|
'Beeldende therapie voor meer energie en minder stress'
Nieuwe jas voor de nieuwsbrief
Zoals je ziet, heeft mijn nieuwsbrief een kleine metamorfose ondergaan. Ik vond het tijd worden voor een echte e-mail nieuwsbrief, die je direct kunt lezen als je het bericht opent.
Qua inhoud en rubrieken zijn er op dit moment geen veranderingen. Zoals gewoonlijk vind je een overzicht met cursussen en workshops voor de komende tijd, is er een lekker leesstukje en ook de column van Leo ontbreekt niet.
Ik wens je veel leesplezier en een mooie lente toe.
Alles kan...
Je kent vast wel het verschijnsel, bij jezelf of bij anderen, dat je soms onwrikbaar vast probeert te houden aan een gekozen oplossing voor een probleem. Ik ken dit persoonlijk maar al te goed en wordt hier zo nu en dan ook fijntjes op gewezen.
Kennelijk ben ik ergens onderweg de kinderlijke vrijheid van 'alles kan en overal is een oplossing voor' of het contact daarmee, kwijtgeraakt. Toch geloof ik ook dat het mogelijk is om deze vrijheid en bron van mogelijkheden en creativiteit opnieuw aan te boren.
Een van de manieren voor het herontdekken van de onuitputtelijke bron van ideeën en creativiteit in jezelf is het kunstzinnig bezig zijn. Tekenen, schilderen en boetseren brengen je bij lagen in jezelf waar je met alleen nadenken niet bij kunt komen. Ze geven een nieuwe blik op je handelen en brengen mogelijkheden naar boven, die je anders niet had gevonden.
Om in een schilderij of tekening iets nieuws uit je onbewuste bron naar boven te laten komen vraagt terughouding en geduld. Het is bij deze manier van werken van belang dat je niet te snel in een bepaalde vorm of beweging schiet, maar de kleurvlakken eerst zo open mogelijk laat ontstaan en bewegen. Alleen dan kan er iets ontstaan, zonder dat je dat er zelf met wilskracht inlegt.
De stappen die je in deze manier van werken dan doorloopt zijn:
* het spelen met de kleuren om een eerste opzet te maken,
* het verdiepen van de kleuren,
* het in beweging brengen van je tekening of schildering,
* in alle richtingen kijken naar je tekening, letterlijk draaien,
* uitwerken van iets dat naar je toekomt uit het geheel.
Het zal duidelijk zijn dat ik graag op deze manier werk en ik probeer dat in mijn cursussen, workshops en therapie ook zoveel mogelijk toe te passen. Het brengt vaak verrassende resultaten en voorstellingen naar boven, die je vooraf nooit had kunnen bedenken.
Als je dan in het tekenen en schilderen op deze vrije en opborrelende manier werkt, ga je dat op den duur ook met andere dingen in je leven doen. Dat is de mooie parallel naar het leven van alledag en de kracht van kunstzinnig werken en kunstzinnige therapie.
Wil je ook leren om op deze manier te tekenen of te schilderen of nog meer oefenen, meld je dan aan voor de tekencursus met kleurpotlood of de sluiercursus, die ik dit voorjaar geef.
 Klik hier voor de tekencursus met kleurpotlood
Klik hier voor de sluiercursus
Klik hier voor Vitaalkunst
E-cards van mijn pasteltekeningen
Er wordt mij zo nu en dan wel eens gevraagd of ik mijn pasteltekeningen wel eens geëxposeerd heb. Ik heb twee keer meegedaan met de Culturele Ronde in Wageningen om meer naamsbekendheid op te bouwen, maar ik voel mij geen kunstenaar en wil die kant ook niet op. Wel is het zo, dat ik met enige regelmaat erg blij ben met de tekeningen en schilderingen die ik maak. En ook anderen geven mij complimenten over mijn teken- en schilderwerk.
Een expositie inrichten, zie ik mezelf dus niet zo snel doen, maar toen ik de mogelijkheid ontdekte om mijn eigen werk tot e-cards te laten maken bij Antrovista.com, heb ik actie ondernomen.
Het resultaat kun je zien als je op de illustratie klikt en wie weet zit er een exemplaar bij dat je aan iemand wilt sturen.
Veel plezier ermee.
Verstuur een e-card
Waarom kopen mensen kunst?
Waarom kopen mensen kunst? Even afgezien van geldhaaien die kunst alleen als een waardevaste belegging zien. Dus we hebben het hier niet over mensen die 20 miljoen euro neertellen voor een Picasso. Nee, ik bedoel de mensen die met pijn en moeite een schilderij of beeld kunnen betalen, maar het dan toch kopen, zodat ze er thuis van kunnen genieten. Dat is het. Die mensen kopen het omdat het mooi is. Ze krijgen een goed gevoel en energie, alleen door te kijken naar de kleuren en vormen. Hoe dit precies werkt kan eigenlijk geen enkele wetenschapper uitleggen. Maar kunst maakt emoties los, positieve èn negatieve, dat staat vast.
Nu zal ik je eens een vraag stellen. Als een kunstwerk al zoveel positieve invloed kan hebben op je gemoedstoestand, probeer je dan eens voor te stellen hoeveel invloed het kan hebben als je zèlf die kleuren en vormen maakt? Als je je een paar uur kunt onderdompelen in een wereld waarin je gevoelens en gedachten bijna onbewust je lichaam sturen bij het vormgeven van de materie. Als je handen de taal van je innerlijk gaan spreken in woorden van kleur. En als je daarna geniet van het eindresultaat zul je steeds weer herinnerd worden aan het proces wat je doorgemaakt hebt om tot dit resultaat te komen.
Dus, ik daag je uit: laat je eens verleiden om zèlf bij Elske te ervaren wat kunstzinnig bezig zijn met je doet. Ze heeft genoeg te bieden. En als bonus neem je een gratis kunstwerk mee naar huis waar je nog lang van kunt nagenieten.
Leo van der Heijden | 